Parece que esta coisa dos coachs e personal motivation cenas é mesmo a sério!

Este senhor é muito bom.
Entre outras coisas, ensina a fazer "comprinhas de supermercado", que o atum e as sardinhas salvam vidas, e que o requeijão, não só é muito rico em proteína, como também em caseína.
... Que, na verdade, é uma proteína.
Gosto também da maneira futurista como algumas cenas são filmadas, como se estivéssemos a ver um episódio da BBC Vida Selvagem. Torna estas "comprinhas" mesmo empolgantes.

Muito material tenho eu para me instruir aqui.
"Game on!"